Page 43 - LEX Magazin 1-2016

Laufwettbewerbe in der Region Allgäu
ABT Laufsporttag Kempten
Halbmarathon am 10. April 2016 über 21,1 km
AÜW Iller Marathon in Immenstadt am 4. Juni 2016 über wahlweise 42,2 km oder 25,5 km
Sonnwendlauf am 24. Juni 2016 über 21,1 km & 10 km Buchenberger Panoramalauf
am 18. September 2016 über 30 km Rottachseelauf am 15. Oktober 2016 über 15 km
M-net I Georg Hieble Silvesterlauf in Kempten am 31. Dezember 2016 über 10 km
Gemeinsam zum Laufen gehen
Gerade wer sich das erste Mal seit längerer Zeit zum Laufen aufrafft, wird merken wie zäh der Wiedereinstieg ist. Die Lunge brennt und man gerät schnell aus der Puste. Häufig wandern die guten Vorsätze schon nach wenigen Tagen über Bord und die Laufschuhe werden frustriert in die Ecke geworfen.
Doch warum eigentlich alleine joggen gehen, wenn es in der Gruppe viel leichter fällt? Neun verschiedene Lauftreffs in Kempten und der Umgebung laden mindestens einmal pro Woche zum gemeinsamen, un- gezwungenen Auslaufen ein. Besonders zu empfehlen ist der wöchent- liche Lauftreff des TV Kempten. Hier werden Trainingsläufe in unter- schiedlichsten Leistungsgruppen angeboten - keine Angst, hier findet auch garantiert jeder sein persönliches Wohlfühltempo! Das gemeinsa- me Laufen, individuelle Betreuung, aber auch die Vorbeugung hartnä- ckiger Verletzungen, stehen bei der Laufschule Saukel im Vordergrund.
Das Kursangebot richtet sich an Laufeinsteiger und Bestzeitenjäger gleichermaßen. Der Grundgedanke der Laufschule ist, Spaß an der Bewegung zu vermitteln. Das Team um Gründer Joachim Saukel lässt aktuelle Erkenntnisse der sportwissenschaftlichen Forschung in die Trainingskonzeption einfließen und bietet den Laufschülern maßge- schneiderte Trainingspläne an. Besonderer Wert wird auf das gemeinsame Training in der Gruppe gelegt. Laufreisen, beispielsweise zum „Lake Garda Marathon 2016“, ergän- zen das Angebot.
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Fotos: Team Bittel