Page 11 - LEX Magazin 2-2015
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HERBST WINTER
Training
So bleiben Sie fit! So motivieren Sie sich! Fotografie: Annette Kisch
Trainingsplan von Oktober bis April (S. 12)
Text: Edzard Wirtjes und Gerald Reichart
Immunsystem stärken (S. 18)
Text: Dr. Wolfgang Feil
Motivation im Winter (S. 22)
Text: Edzard Wirtjes
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